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¿Sirve complementar o suplementar su alimentación?

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Fuente: Cómo usar las etiquetas de información nutricional.  www.fda.gov  Algunos suplementos y complementos alimenticios pueden ayudar a asegurar que usted obtenga las sustancias vitales suficientes que el cuerpo necesita para funcionar; otros pueden ayudar a reducir...
Glosario de terminos importantes en una etiqueta

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Glosario de términos importantes en una etiqueta  Fuente: FDA R Calcio Mineral que forma y mantiene huesos fuertes. El calcio ayuda a prevenir la osteoporosis. R Calorías La energía provista por los alimentos/nutrientes. Las calorías que aparecen en la...
Los nutrientes y sus necesidades

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Fuente: Cómo usar las etiquetas de información nutricional. En www.fda.govEn el presente artículo encontrará información específica sobre ciertos nutrientes. Algunos son nutrientes que debe comer MÁS Algunos son nutrientes que debe comer MENOS Todos pueden tener un...
¿Cómo leer etiquetas de alimentos?

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Fuente: Cómo usar las etiquetas de información nutricional. En www.fda.gov Entender lo que incluye la etiqueta de información nutricional, puede ayudarlo a tomar las decisiones relacionadas con los alimentos que más beneficien su salud. A continuación le explicamos...